沖縄でよく食される太もずく。
夏の日差しが強い沖縄の食卓にはもずくが並ぶのは定番です。
意外と低カロリーでミネラルも豊富なので、夏バテ解消にもなります。
もずくはフコイダンが多く含まれており、コンブやワカメと同じ褐藻類。
ヌルヌルの成分がありますが食物繊維も豊富に含まれております。
意外と低カロリーでミネラルも豊富なので、夏バテ解消にもなります。
もずくはフコイダンが多く含まれており、コンブやワカメと同じ褐藻類。
ヌルヌルの成分がありますが食物繊維も豊富に含まれております。